1197
рецептов уже
на нашем сайте
Куриные котлеты с брокколи
Категория:
Блюда из птицы
Вкусные, диетические котлеты из духовки разнообразят ваш стол.
Ингредиенты для Куриные котлеты с брокколи
- Куриное филе - 500 г
- Брокколи - 250 г
- Чеснок - 3 зуб.
- Сыр - 100 г
- Яйцо - 1 шт
- Манка - 3 ст.л.
- Масло сливочное - 30 г
- Соль, перец г
Куриные котлеты с брокколи рецепт
Брокколи разобрать на соцветия и отварить в течении 5-7 минут. Слить воду.
Чеснок очистить.
Куриное филе, брокколи и чеснок прокрутить через мясорубку.
Добавить натертый сыр, яйцо, манку, соль, перец и тщательно перемешать.
Дать фаршу постоять 30-40 минут.
Форму для запекания смазать растительным маслом.
Мокрыми руками сформировать из фарша котлеты и выложить их в форму,
Смазать растопленным маслом и поставить в разогретую до 200 гр.духовку на 25-30 минут.
Достать из духовки и можно еще раз смазать сливочным маслом.
