Мягкость и сочность рыбным котлетам придаст хлеб, вымоченный в молоке. А вот пышными они будут при наличии риса.
Рис отварить до готовности, промыть на дуршлаг и дать стечь лишней жидкости.
Хлеб замочить в молоке. Оставить набухать примерно 15 минут.
Филе рыбы отделить от костей. Нарезать на мелкие кусочки.
Лук и морковь почистить, нарезать небольшими кусочками.
На мясорубку в перемешку перекрутить все ингрединты. Все перемешать в глубокой миске. Добавить яйцо, соль, перец, рубленную зелень.
Сформировать котлеты и обжарить на растительном малсе с двух сторон. Протушить в глубокой миске с добавлением воды.