1197
рецептов уже
на нашем сайте
Легкий летний салат
Категория:
Овощные салаты
Кухни: Украинская
Летом самое время позаботиться о фигуре и сбросить пару лишних килограмм, а поможет в этом деле - летний легкий салатик!
Ингредиенты для Легкий летний салат
- Салат латук (красный и зеленый) - 1 пуч.
- Рукола (несколько листочков)
- Лук зеленый - 0,5 пуч.
- Капуста молодая - 100 г
- Оливковое масло - 2 ст.л.
- Лимонный сок - 1 ч.л.
- Соль (по вкусу)
- Зелень укропа и петрушки (по вкусу)
Легкий летний салат рецепт
?нгредиенты расчитаны на семейную порцию на один присест, поэтому регулировать их количество каждая хозяйка должна по случаю.
Приступим к приготовлению салата: листья салата латука и руколы, зеленый лук, петрушку и укроп вымыть под проточной водой. Салат нарезать покрупней, зелень - измельчить.
Капусту ополоснуть, нарезать тонко. Посыпать солью и оставить на 10 минут. После промыть кипяченной водой и добавить в салат.
Все ингредиенты сложить в большую миску и перемешать. Посолить. Добавить масло и свежевыжатый лимонный сок. Перемешать и подавать к столу.
